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Région Grand-Est : apprendre à s’échauffer avant un effort physique…

Avant la pratique du sport ou la prise de poste, le matin au travail, quelques exercices d’échauffements ciblés sont conseillés.

Les 10 kms d’Epernay étaient l’occasion pour les membres du FCN et leurs clients participants à la course, de bénéficier de conseils sur le sujet. Vingt minutes animées par C. Geoffroy, le kiné de l’équipe de France.

L’équipe FCN au complet…